顎の下のお肉は「顔年齢」を上げてしまう原因のひとつ。
顔周りがぼやけてしまい、華奢な身体の方でも大きく見えてしまいます。
二重あごになる原因はいくつかありますが、セルフケアで難しいのが「顔まわりの脂肪」「むくみ」「リンパのつまり」。
顎まわりについてしまった余分なお肉を取り除くために、東洋医学の知見から「健康的な美しいフェイスライン」を取り戻すための改善ステップをご紹介します。
「気づけば二重あごに…」という方は“身体が悲しむ生活習慣”かもしれません
顎の下のお肉は、脂肪や老廃物が顎まわりに溜まってしまうと、どんどん大きくなっていきます。
「食事の量は気をつけているのに、なぜか大きくなるばかり…」
「適度に運動もしているけど、二重あごは解消されない…」
日常生活で気をつけているのに関わらず、顔周りのお肉がコントロールできない方は「身体に合わない生活習慣」を送っているかもしれません。
東洋医学では、「身体の特徴を知る」ことを大切にしています。
二重あごを解消するために、顎まわりの表情筋を鍛えるトレーニングで補える部分と、身体全体や生活習慣から見直した方が良いことがあります。
この二つをバランスよく整えていくのが顎の下に溜まったお肉をなくす秘訣です。
今回は、“生活習慣”に焦点を当ててお話しします。
「身体に合う生活」ときいて、あなたはどんなことを思い浮かべますか。
「野菜中心の食事」
「運動で汗を流す」
「半身浴で身体を温める」
例えばこのような「身体に良さそうなこと」を思い浮かべたりはしないでしょうか。
「身体に合う生活」の答えは1つだけではありません。
服の着こなしやヘアスタイルと同じく、“その人の個性に合う”ライフスタイルがあります。
BHYは、その人に合うライフスタイルを見つけるために、「体質」をみています。
“身体の個性”が客観的にわかる「体質チェック」
体質は、生まれ持っている【先天的な要素】と、生活習慣の中で育まれてきた【後天的な要素】の掛け合わせ。
生活習慣を見直すことで体質改善が促され、それが顎まわりのお肉を落とすことにもつながってくるのです。
体質を改善するにはまず「自分の体質」を知らないと始まりません。
そこで、BHYでは中医学を基に作られた「体質チェック」を利用しています。
「体質チェック」は、これまでの生活習慣を思い浮かべながら質問に答えていくだけで、自分がどういう体質なのかが分かるもの。
無料でご利用いただけますので、自分はどんな体質なのかを調べてみましょう。
日常の“ひと工夫”がフェイスラインを変えていきます
体質は、身体の特徴を見つめる第二の鏡。
冷えが強い体質の人は、血流の悪さから老廃物が滞り、顎まわりに脂肪を蓄えてしまう傾向があります。
この場合、しょうがやラム肉のように、身体を温める食材を料理に取り入れることが、冷えや顎まわりのむくみ改善につながっていきます。
一方、身体が熱っぽい人がしょうがを摂り過ぎると、ニキビや火照りの原因にもなりかねません。
健康的な美しさを取り戻すには、体質に合わせたライフスタイルに切り替えていくことが大切なのです。
食事や運動、休日の過ごし方、気持ちの整え方など、日常生活を少しアレンジするだけで、時が経つほどキレイなる「美人習慣」へと変わります。
顎の下のお肉を落とすための取り組みを“増やす”のではなく、いつもと変わらぬ毎日に“変化をつけてみる”のが体質改善を促すポイント。
ムリなく毎日続けられることを取り入れましょう。
顎まわりをいち早くスッキリさせたい方には「首美矯正コース」がお薦めです
「とにかく早く、フェイスラインをスッキリさせたい」
「セルフケアだけで顎まわりのお肉が落とせるか不安…」
という方には「首美矯正コース」をお薦めします。
首まわりの血流を促し、顎についてしまった脂肪を燃やすための代謝を高めるメニューです。
また、首こりやたるみ、むくみの解消にもつながります。
メイクやファッションが楽しくなる“細く華奢な首”を手にしませんか。
顎まわりをスッキリさせる「無料カウンセリング」もおこなっています
また、「体質改善をしたいけど、何からはじめるのが良いか分からない」方に“無料カウンセリング”を実施しています。
脈や舌から身体の状態をみさせてもらい、あなたの体質と照らし合わせながら、顎の下のお肉をスッキリさせるための方法をご提案いたします。
お気軽にお問い合わせください。
落とすことが難しい顎まわりのお肉ですが、自分の体質に合ったライフスタイルに変えていけば、ムリなくシャープなフェイスラインに近づけます。
身体の特徴を知り、個性に合った改善方法を積極的にとり入れましょう。
