5月21日まで！「みんなの臓活」が一部「無料」でお読みいただけます

身体のサインを見逃さない！環境にあった健康づくり

疲れて本来の動きができず怠けている五臓を活性化させ、「体質改善」や「自己免疫力アップ」に繋げる臓活の基礎知識をまとめた『みんなの臓活』。

出版元のワニブックス社が運営されている公式noteより、本の内容を一部「無料公開」しております。

ご自宅にいる時間が増え、思うように身体を動かせず、これまでにはない不調を感じている方も多くいらっしゃるかと思います。

「臓活とは何か」

「季節に応じた過ごし方」

など、季節からくる不調と向き合うためのお話しが書かれています。

期間は5月21日まで。

内容はこちらよりご覧ください。

『みんなの臓活』一部無料公開

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