からだの根本から整えていく五臓の鍛え方
2022年9月21日、ワニブックスより、BHY代表：尹生花3冊目の著書『みんなの臓活トレーニング』が発売されました。
この「臓活トレーニング」では、すべての土台である「五臓」を鍛えます。
方法論は幅広く、からだ一つで誰でも簡単に始められ、自分に合った内側への正しいアプローチであれば最終的には深い悩みの改善も可能だと思います。
『みんなの臓活トレーニング』には、臓活に関する様々なアプローチを収録。
QRコードから読み込んでいただける動画も交えてお伝えしております。
本書を、不調を楽しく乗り越えるためのお供として活用いただければ幸いです。
≫『みんなの臓活トレーニング』はこちらよりお買い求めいただけます
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