なかなか起き上がれない冬の朝
朝が苦手…という方は多いと思いますが、普段はそうでもなくても、布団から起き上がるのが辛く感じる冬。
「朝目覚めた時から身体が重い」
「なかなか布団から出られない」
など、毎朝億劫に感じていませんか？
この時期の疲れや眠気は「寒さが原因だからどうにもならない」と思い込んでしまいがちですが、実はその原因は、私たちの”身体の内側”に潜んでいます。
つまり、きちんとしたケアさえしていれば、不快な症状や憂鬱な気持ちを緩和することができるのです！
では一体どうしたら良いの…？
今回は、冬の朝の眠気や倦怠感の解消方法について、原因も交えて詳しくご紹介します。
疲れの原因は”老廃物”！
起きようとした途端、さっそく襲ってくる身体の重さと、なんだか寝足りないような感覚。
睡眠時間は十分にとれているのに、なぜ…？
その原因はなんと、身体の中に溜まった”老廃物”！
老廃物とは、私たちが毎日の食事などで取り入れた栄養素のうち、必要なエネルギーや養分を除いた、身体にとって不要な有害物の塊のようなもの。
老廃物はふつう、尿や便、汗となって日々体外へと排出されるのですが、運動不足による筋肉の衰えや、内臓機能が弱ることによってサイクルが乱れ、停滞してしまうことがあります。
ガスなどの毒素も含まれているため、身体の中にとどまってしまうことで倦怠感を強く感じるようになるのです。
さらに、老廃物が溜まったままの状態が続くと
・むくみ
・便秘
・肌荒れ
・老化
など、あらゆる悪影響を及ぼしてしまうことも…！
老廃物を身体から追い出すには、適度な運動をすることが効果的だと言われています。
しかし、家事や仕事で疲れきっていて、運動をする余裕がない…。
そんな方にオススメの方法がこちらです！
マッサージで老廃物を撃退！BHYの一番人気コース「デト・ユニフィエ」
「デト・ユニフィエ」とは、BHYが独自で開発したデトックス（老廃物除去）方法。
専用の器具を用いたマッサージで、血液の流れを整え、老廃物の排出を促します。
「デト・ユニフィエ」の一番のポイントはなんといっても、老廃物が”目に見えて”浮き出てくること！
マッサージ後には、身体の奥底に眠っていた老廃物が押し出され、皮膚表面に紫色や黒色っぽく浮き上がります（１日〜数日で消えますのでご安心ください）。
初めて受けられる際には少し驚いてしまうかもしれませんが、毒素の排出を視覚的にも実感でき、疲れがすっと抜けていく感覚に、やみつきになってしまう方が多い人気のコースです！
日頃の疲れを癒す「デト・ユニフィエ」で、あなたも気持ちのよい朝を迎える準備をはじめてみませんか？
