BHY通信 - BHY通信

その疲れ、もしかすると「冬バテ」かも… 突然ですが、あなたは「冬バテ」という言葉をご存じですか？ 「夏バテ」はよく聞くけれど、「冬バテ」って…？と、あまり聞き慣れないかとは思いますが、実は今の時期にもっとも起こりやすく、その症状としては ・疲れや眠気 ・肩...

食欲＝ダイエットの大敵 年が明け、新たなことに挑戦したくなるこの時期。 中には、 「今年こそ、ダイエットを成功させたい！」 と、意気込んでいる方も多いのではないでしょうか。 ダイエットの方法といえば、真っ先に思いつくことの１つが「食事制限」。 そうわか...

未病の味方・漢方 疲れやすい、だるい、肩がこる、生理が重い、寝起きがわるい、足が重い、冷え症、むくみ…。病院に行くほどではないけど、身体に関する悩みってありませんか？ 病院では解決できないその悩みには、漢方がとってもオススメです。 近年、古臭いと思われていた漢...

つら〜い足のむくみ むくみがひどくて痛い足に苦しんでいると、寒い冬の時期というのはとりわけつらい時期になりますよね。 ストレッチに筋トレ、マッサージ、エステや整体でのケアなど、どれだけ続けても改善できず、年々冷え症状はつらくなるばかり……。 そんな冷えに対す...

お正月あとのポッコリお腹…どうにかしたい！ クリスマスや忘年会、お正月など、おいしいものを食べる機会がぐっと増える年末年始。 ついたくさん食べすぎてしまい、気づけばお腹に脂肪が！と、新年早々落ち込んでしまっていませんか？ 「お正月太り」とも言われるように、食べ...